Pohybová aktivita

Pohybová aktivita se považuje za jeden z nejdůležitějších pilířů zdraví. Pravidelné pohybové aktivity jsou vhodným prostředkem pro celkové zdraví a zlepšení kvality života jedinců všech věkových skupin. Málokdo ví, že fyzická nečinnost je dnes považována za rizikový faktor mnoha...

Video: Záznam webináře „Příroda, pohyb, naše psychika a zdraví“ z cyklu #MysliProtiRakovine
PhDr. Ing. Martin Pospíchal

Pátý, a zatím poslední, díl živého vysílání z cyklu #MysliProtiRakovine byl 20. března 2019. Hostem psychologa Martina Pospíchala byl Tomáš Vyhlídal z Katedry aplikovaných pohybových aktivit Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci. Tématem byl pohyb jako prevence nemocí, i pohyb v době onkologického onemocnění a po uzdravení. Na konkrétních příkladech jsme ukázali vliv pohybu a přírodního prostředí na naše zdraví, možnosti využití u onkologicky nemocných i u lidí po již prodělaném onkologickém onemocnění a pozitivní účinky na zlepšení stavu po náročné léčbě a při přetrvávajících pocitech únavy.

Navazující aktivity na projekt #MysliProtiRakovine

Na základě žádostí pacientů a v kontextu odvysílaných webinářů z cyklu #MysliProtiRakovine bychom Vás rádi pozvali k praktické "ochutnávce" technik, o kterých byla řeč během webinářů. Uvedené ochutnávky již nejsou přímo součástí projektu, jedná se o aktivity navazující, které se pro Vás rozhodli uspořádat odborní hosté projektu. Máte-li chuť, můžete si vyzkoušet popsané relaxační metody a pohybově-taneční techniky v praxi. 

Video: Pohybové aktivity v rámci prevence i během léčby zhoubných nádorů - záznam živého přenosu
Mgr. Tomáš Vyhlídal

Pohybová aktivita se považuje za jeden z nejdůležitějších pilířů zdraví. Málokdo ví, že fyzická nečinnost je dnes považována za rizikový faktor mnoha zhoubných nádorů, a proto je alespoň minimální „dávka“ pohybu pro naše zdraví nezbytně nutná. První prosincovou středu jste se ptali na pohyb a sport v prevenci zhoubných nádorů i na pohyb u onkologicky nemocných nebo po ukončení úspěšné onkologické léčby. Na Vaše otázky odpovídal Mgr. Tomáš Vyhlídal z Katedry aplikovaných pohybových aktivit Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci.  

Video: Záznam webináře „Schopnost vyjádřit emoce pomáhá“ z Cyklu #MysliProtiRakovine
PhDr. Ing. Martin Pospíchal

Poslechněte si záznam prvního živého přenosu (webináře) z cyklu #MysliProtiRakovine. Jeho tématem byly emoce, jak emoce ovlivňují náš život, jaký vliv může mít prožívání a vyjadřování emocí a naopak jejich nevyjadřování na fungování těla i psychiky a jak emoce ovlivňují tělo. Hostem psychologa PhDr. Martina Pospíchala byla lékařka a taneční terapeutka MUDr. Petra Steyerová. Kromě teoretických informacích o vlivu stresu na naše zdraví a odpovědí na otázky diváků, se dozvíte i řadu praktických rad a ukázek, jak pracovat s emocemi. 

Video: „Schopnost vyjádřit emoce pomáhá“ z Cyklu #MysliProtiRakovine - rozhovor po skončení
PhDr. Ing. Martin Pospíchal

7. listopadu proběhl první díl živého vysílání z cyklu #MysliProtiRakovine. Hostem psychologa Martina Pospíchala byla lékařka a taneční terapeutka Petra Steyerová. Kromě teoretických informacích o vlivu stresu na naše zdraví a odpovědí na otázky diváků jsme se dozvěděli i řadu praktických rad a ukázek, jak pracovat s emocemi. 

Mgr. Veronika Březková

Přednáška je určena především lékařům prvního kontaktu, zdůrazňuje jejich důležitost v primární prevenci a přináší přehled inovací v Evropském kodexu proti rakovině. Přednášející vyzdvihuje důležitost spolupráce mezi lékaři a nutričními terapeuty. 

Mgr. Tomáš Vyhlídal

Pohybová aktivita je nezbytná pro naše zdraví a je nedílnou součástí zdravého životního stylu. Významnou měrou přispívá k léčbě některých onemocnění. Je prokazatelné, že pohybová aktivita má značný ekonomický přínos, a to především v oblasti redukce léčebných nákladů.

Sekce preventivní onkologie České onkologické společnosti pro vás připravila živou diskusi o prevenci rakoviny v rámci Brněnských onkologických dnů. Živé vysílání proběhlo na portálu MojeMedicina.cz a záznam můžete najít také na Linkos.cz. Lékaři odpověděli na více, než 50 dotazů z oblasti primární prevence, screeningu a genetických rizik, rakoviny tlustého střeva, prsu a děložního čípku, ale také dotazy na prevenci zhoubných nádorů plic, nádorů u dětí a dospívajících a otázky z oblasti rizik v životním stylu.