Životní styl

Naše poznání o tom, jak nádorové onemocnění vzniká, se postupně rozšiřuje. Přibývá informací i o tom, které vlivy usnadňují vznik nádoru. Známe rizikové faktory, které se podílejí na vzniku nádorového onemocnění a které můžeme změnou životního stylu ovlivnit (např. kouření, obezita, nadměrná konzumace alkoholu, nadměrná expozice slunečnímu záření, stres, nedostatek spánku). Další faktory, jako jsou věk, pohlaví a vrozená dispozice, ovlivnit nemůžeme. Často jsou to onemocnění multifaktoriální, kde se na vzniku nepodílí pouze jediná příčina, ale celý soubor rizik. Přinášíme Vám řadu informací a doporučení, ve kterých se dozvíte, co můžete udělat sami pro sebe a pro své blízké, abyste riziko vzniku zhoubného nádoru výrazně snížili.

  • Strava

    Strava

    Výživa je jedním z nejdůležitějších zevních faktorů, který má významný vliv na vznik zhoubných nádorů.

  • Pohyb

    Pohyb

    Pohybová aktivita se považuje za jeden z nejdůležitějších pilířů zdraví.

  • Spánek

    Spánek

    Prevence zhoubných nádorů může mít i tak příjemnou podobu, jako je spánek.

  • Stres

    Stres

    Stres! Všichni to známe, ale ne každý ví, že i psychosociální stres je rizikovým faktorem vniku nádorů.

  • Kouření

    Kouření

    Kouření je příčinou zhruba třetiny všech onkologických onemocnění!

  • Alkohol

    Alkohol

    Alkohol patří mezi nejvýznamnější karcinogenní faktory a významně zvyšuje riziko vzniku řady nádorů již při relativně nízké konzumaci.

  • Slunce

    Slunce

    Nadměrná expozice slunečnímu záření je významných rizikovým faktorem vzniku zhoubných nádorů kůže.

  • Prostředí

    Prostředí

    Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je znečištění ovzduší, vody a půdy karcinogenními látkami důvodem 1-4% všech zhoubných nádorů.